Ustna nega
Dnevna nega
Za zdrave zobe in dlesni je dobra ustna higiena edini in najpomembnejši pogoj. Zobe si ščetkajte vsaj dvakrat dnevno po dve minuti. Uporabljajte zobno pasto s fluorom in zobno ščetko, ki jo menjajte na vsake tri mesece. Tudi uporaba zobne nitke vsaj enkrat na dan je zelo pomembna, saj z njo odstranite hrano in obloge iz prostora med zobmi, kamor tudi najboljše zobne ščetke ne sežejo.
